Evet, online seanslar yüz yüze terapiler kadar etkili olabilir. Teknoloji aracılığıyla sağlanan bu hizmet, özellikle zamandan tasarruf etmek veya uzak mesafedeki danışmanlarla çalışmak isteyen kişiler için idealdir.
Seanslardan önce kendinizi rahat hissetmek önemlidir. Konuşmak istediğiniz konuları düşünmek, belirli bir hedefle gelmek ve açık bir zihinle katılmak süreci daha etkili hale getirir.
Bu süre, danışanın yaşadığı durumun karmaşıklığına ve hedeflerine bağlı olarak değişir. Bazı kişiler birkaç seansta fark yaratırken, daha uzun süreli bir süreç gerekebilen durumlar da olabilir.
Evet, danışan ile terapist arasındaki konuşmalar etik kurallar çerçevesinde tamamen gizlidir. Ancak, danışanın kendine veya başkalarına zarar verme riski taşıdığı durumlarda, gerekli otoriteler bilgilendirilebilir.
Evet, süreç boyunca ebeveynlerin aktif katılımı önemlidir. Ebeveynlere düzenli bilgilendirme yapılır ve çocuğu desteklemek için rehberlik sağlanır. Bazı durumlarda ebeveyn-çocuk görüşmeleri de yapılabilir.
Çocuk danışmanlığı, genellikle 3-18 yaş arasındaki çocukları kapsar. Danışmanlık süreci, çocuğun yaşına ve ihtiyaçlarına göre oyun terapisi, sanat terapisi veya konuşma temelli yöntemlerle şekillendirilir.
İdeal olan her iki partnerin de terapiye katılmasıdır, ancak bir partnerin gelmek istemediği durumlarda bireysel terapi ile süreç başlatılabilir. Bu, ilişkiye dair farkındalığı artırmak için önemli bir adımdır.
Çift terapisi, çiftin yaşadığı sorunların derinliğine ve terapi hedeflerine bağlı olarak değişir. Gottman Çift Terapisi'nde süreç önce değerlendirme aşamasıyla başlayıp sonrasında müdahale aşamasına geçmeyi kapsar. Değerlendirme aşamasından sonra terapistle birlikte nasıl bir yol izleneceği kararlaştırılır.
